Z psychiką ludzką jest jak z ciałem: istnieją różnego rodzaju zaburzenia funkcjonowania, mające różne powody i poddające się odmiennym oddziaływaniom. Stąd też istnieją specjaliści zajmujący się różnymi metodami oddziaływań na psychikę człowieka: psycholodzy, psychoterapeuci, terapeuci uzależnień, psychiatrzy...

Ale do kogo należy się zgłosić w jakiej sytuacji?

W związku z tym, że problemy natury psychicznej odczuwa się "po prostu" (w przeciwieństwie do bólu powodowanego przez konkretne schorzenia fizyczne), czasami trudno określić do jakiego specjalisty powinniśmy się zgłosić. Najczęstszą pomyłką jest utożsamianie psychologa z psychiatrą lub psychoterapeutą.

Jakimi obszarami zajmują się w takim razie psycholodzy, psychoterapeuci i psychiatrzy?

Całość specjalistycznej pracy z psychiką człowieka można podzielić na kilka kategorii. Najczęściej stosowany podział mówi, że są to następujące obszary:

- promocja zdrowia (spotkania mające na celu zwiększanie wiedzy i świadomości psychologicznej; często stosowaną nazwą jest "psychoedukacja", czyli dzielenie się wiedzą dotyczącą różnych obszarów życia człowieka: od poszerzania świadomości dotyczącej relacji międzyludzkich po konkretną wiedzę, np. najlepsze metody stymulujące rozwój dziecka)

- prewencja psychologiczna (działania nastawione na zmniejszenie ryzyka pojawienia się różnego rodzaju zaburzeń funkcjonowania; dotyczy przede wszystkim grup ryzyka, u których dany typ zaburzenia może występować, np. dzieci z domów dziecka, dorośli rozpoczynający pracę w trudnych warunkach, itp.)

- poradnictwo psychologiczne  (może okazać się niezbędne dla osób przeżywających różnego rodzaju trudności w życiu: rozwojowe lub przystosowawcze. Najczęściej związane są z niską samooceną, poczuciem przytłoczenia codziennymi problemami, niemożnością poradzenia sobie z jakimś zdarzeniem. Celem jest określenie źródła problemu i znalezienie sposobu na poradzenie sobie z nim.)

- interwencja kryzysowa (pomoc psychologiczna dla osób odczuwających ból, cierpienie, niemogące samodzielnie poradzić sobie z problemem i powrócić do codziennego funkcjonowania sprzed sytuacji, która wywołała dany stan.)

- badania psychologiczne (szereg działań zmierzających do poznania całości lub wybranych aspektów funkcjonowania psychicznego osoby poddanej badaniom.)

- psychoterapia (przeznaczona przede wszystkim dla osób, które chcą zmniejszyć (a w efekcie także usunąć) zaburzenia i dolegliwości emocjonalne, dokonać zmiany w sposobie przeżywania siebie i innych; więcej o psychoterapii w sekcji "Psychoterapia" naszej strony

- farmakoterapia ( leczenie chorób i zaburzeń psychiki za pomocą leków, redukcja, łagodzenie objawów za pomocą środków farmakologicznych; może być procesem ciągłym, długotrwałym lub okresowym) – jest to forma pomocy, której może udzielić tylko lekarz psychiatra

Do kogo w takim razie się udać?
psycholog - zajmuje się przede wszystkim promocją zdrowia psychicznego,  poradnictwem psychologicznym, interwencją kryzysową i badaniami psychologicznymi,
psychoterapeuta - jego praca dotyczy takich form udzielania pomocy jak prewencja psychologiczna, interwencja kryzysowa i psychoterapia,
psychiatra - jako lekarz zajmuje się fizycznym aspektem zaburzeń psychicznych, tzn. funkcjonowaniem mózgu, terapią farmakologiczną ale też niejednokrotnie psychoterapią.                                     

W Krakowskim Ośrodku Diagnozy i Psychoterapii pracują wykwalifikowani psycholodzy i psychoterapeuci udzielający pomocy i wsparcia dzieciom, młodzieży i dorosłym. Zachęcamy do kontaktu w przypadku chęci skorzystania z pomocy psychologa lub psychoterapeuty.