Psychoterapia online jest dzisiaj mostem łączącym pacjenta z terapeutą,czyli o tym dlaczego praca zdalna jest możliwa
Sytuacja, w której wszyscy znaleźliśmy się w związku z zagrożeniem epidemicznym, wymusza w nas przeformułowania dotychczasowego sposobu pracy.
Zarówno pacjenci, jak i terapeuci mierzą się z nowymi wyzwaniami i odpowiedzią na pytanie: co dalej z psychoterapią?
Wiadomo już, że ze względu na bezpieczeństwo bezpośrednich uczestników procesu (terapeuta – pacjent) oraz ich rodzin, nie może on odbywać się osobiście w gabinecie.
Ważne stało się podjęcie decyzji dotyczącej zawieszenia psychoterapii lub kontynuacja jej w nowej formule pracy zdalnej. Trzeba tu mieć świadomość czasowości tych rozwiązań – zmiana jest możliwa wyłącznie na okres trwania epidemii, która nie wiadomo jak długo może jeszcze trwać.
Dzisiaj narzędzia wykorzystywane do pracy zdalnej są mostem łączącym pacjenta z psychoterapeutą. Ich użycie w pracy terapeutycznej wymaga więcej uważności obu stron kontaktu. Psychoterapia opiera się przecież na pracy z myślą i słowem pacjenta, z całą gamą wyobrażeń, uczuć i zachowań – zarówno świadomych jak i znaczeniowo ukrytych głęboko w nieświadomości. Terapeuta pomaga wydobyć je, nazwać i przepracować, korzystając ze swojej wiedzy teoretycznej, doświadczenia terapeutycznego oraz skupienia na tym, co pojawia się w relacji pomiędzy nim a pacjentem.
Nowa forma pracy wprowadza kolejne zmienne w procesie terapii. Pojawiają się dodatkowe myśli i uczucia. Rodzą się pytania o bezpieczeństwo i intymność kontaktu odbywającego się poza gabinetem terapeutycznym. Praca przed kamerą internetową lub do słuchawki telefonicznej może wprowadzać wrażenie sztuczności lub gry. Do głosu dochodzą wątpliwości, czy praca terapeutyczna w takiej formie ma sens. I co zrobić, jeśli udział w psychoterapii był do tej pory tajemnica skrywaną przed bliskimi.
Zapewne innych zmiennych – wspierających lub utrudniających kontakt online – może być jeszcze więcej. Dla części osób taką formą pracy jest zupełnie nowym doświadczeniem terapeutycznym. Pojawiające dylematy są zatem czymś zupełnie naturalnym . Warto i trzeba o nich rozmawiać z terapeutą.
Pozwoli to także znaleźć odpowiedź na pytanie: co dalej z moją psychoterapią?